FAQ · Najčešća pitanja
Odgovori na najčešća pitanja o članstvu, treninzima, opremi i radu sa decom. Ako ne nađeš svoj odgovor — javi se.
KBK RU09 prima početnike bez ikakvog borilačkog iskustva — većina članova počinje upravo tako. Imamo poseban program za prve nedelje gde se uče osnove udarca, stav, footwork i odbrana, sve bez direktnog kontakta. Tempo prilagođavamo grupi i niko ne preskače korake.
Za prvi trening u KBK RU09 ponesi patike za salu (čiste), sportsku opremu (trenerka ili šorc, majica), peškir i flašu vode. Rukavice i bandaže ti pozajmljujemo. Za stalno članstvo preporučujemo da nabaviš svoje (12 oz ili 14 oz rukavice).
Dečija grupa u KBK RU09 kreće od 6. godine. Kroz igru i jasna pravila uvodimo osnove kickboxinga — koordinaciju, fokus i disciplinu. Bez kontaktnog sparinga, sigurno okruženje, treneri sa iskustvom u radu sa decom.
KBK RU09 ima posebnu žensku grupu sa istim standardima rada kao u glavnoj grupi, ali u potpuno ženskom okruženju. Fokus je na tehnici, kondiciji i osnovama samoodbrane. Mešoviti treninzi su takođe otvoreni za žene — kako se osećaš.
Personalni trening u KBK RU09 je 1-na-1 sesija sa licenciranim trenerom, krojena tačno za tvoj cilj — forma, takmičenje, savladavanje konkretne tehnike. Brži napredak, fleksibilni termini. Idealno kao dopuna grupnim treninzima ili kao samostalan paket.
Prvi probni trening u KBK RU09 je besplatan. Pozovi +381 64 17 51 361 ili pošalji kratku poruku kroz kontakt formu, dogovorimo termin, dođeš i probaš — bez obaveze, bez pritiska. Tek posle toga odlučuješ da li ti se sviđa.
KBK RU09 je u Sportskoj Hali Ruma, na adresi Veljka Dugoševića 100, 22400 Ruma, Srbija. Parking ispred sale je besplatan. Pet minuta pešice od centra grada i autobuske stanice.