Koliko košta kickbox u Srbiji: cene članarina, termini i šta ulazi u mesečnu kartu

• Rukavice (oko 3.000-6.000 RSD)
• Štitnik za zube (500-1.500 RSD)
• Bandaže i suspenzor
• Kostobrane za sparing (3.000-7.000 RSD)

Ne morate sve odmah. U prvih nedelju-dve dovoljni su patike, pristojna garderoba i flaša vode. Detaljnu listu šta je zaista neophodno, a šta može da čeka našli smo u tekstu o kickbox opremi za početnike. Ako Vas zanima kako izgleda naša sala i oprema, tu je sve pobrojano.

Kako izgleda tipičan raspored treninga

Većina klubova u Srbiji drži treninge u popodnevnim i večernjim terminima, kada su ljudi gotovi sa poslom i školom. Jutarnji termini postoje, ali su ređi i uglavnom u većim gradovima.

Tipičan nedeljni raspored izgleda ovako:

| Dan | Početnici | Napredni / takmičari | Deca | |---|---|---|---| | Ponedeljak | 18:00-19:30 | 19:30-21:00 | 17:00-18:00 | | Sreda | 18:00-19:30 | 19:30-21:00 | 17:00-18:00 | | Petak | 18:00-19:30 | 19:30-21:00 | 17:00-18:00 | | Subota |, | sparing 11:00-13:00 |, |

Trening traje od 75 do 90 minuta. Za rekreativca su dva do tri dolaska nedeljno sasvim dovoljna da napreduje bez preteranog zamora. Ako ozbiljno razmišljate o takmičenju, broj termina raste, a dodaje se i sparing subotom.

Pre upisa uvek proverite aktuelan raspored treninga, jer se termini menjaju po sezonama i tokom leta.

Na šta da obratite pažnju pre nego što se upišete

Najjeftinija karta nije uvek najbolja. Grupa od 40 ljudi po jednom treneru znači da ćete tehniku učiti gledajući druge, a ne kroz ispravke. Grupa od 10 do 15 polaznika po treneru je realan optimum za početnike.

Proverite ove stvari:

• Probni trening, ozbiljan klub nudi besplatan ili jeftin prvi dolazak. To je najbolji način da osetite atmosferu.
• Broj polaznika po grupi, pitajte koliko ljudi dolazi na termin koji Vam odgovara.
• Kvalifikacije trenera, takmičarsko iskustvo i trenerska licenca nisu isto, dobro je imati oba. Upoznajte naše trenere pre nego što se odlučite.
• Odnos tehnike i kontakta, kao početnik ne želite da Vas prvog meseca guraju u tvrd sparing.

Ako Vas zanima šta Vas konkretno čeka na prvim treninzima, pročitajte šta Vas zaista čeka prvog meseca kickbox treninga. Pomoći će Vam da znate da li klub radi kako treba.

Da li se članarina isplati

Kada uporedite kickbox sa teretanom, cena je slična, a dobijate strukturiran rad, tehniku, kondiciju i mentalnu disciplinu u jednom. Za 3.500 RSD mesečno radite ono za šta biste u teretani platili dodatnog trenera.

Isplativost zavisi od toga koliko dolazite. Ako plaćate neograničenu kartu od 5.000 RSD, a dolazite dvaput nedeljno, preplaćujete. Uskladite paket sa realnim brojem dolazaka i cena odmah dobija smisao.

Kickbox daje i ono što se teško meri u dinarima: bolju izdržljivost u sparingu, pravilan stav i balans i samopouzdanje koje se prenosi i van sale.

Zaključak

Cena članarine je samo jedan deo priče. Pravo pitanje je koliko termina koristite, kolika je grupa i koliko pažnje dobijate od trenera. Kickbox u Srbiji je dostupan po ceni slabo opremljene teretane, a vraća neuporedivo više kroz tehniku, kondiciju i disciplinu.

Ako ste spremni da krenete, pogledajte kako da počnete sa treningom i prijavite se na probni dolazak. Dođite, osetite atmosferu i tek onda odlučite koji paket Vam odgovara, bez obaveze.